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健康蚕豆烧豆腐
健康蚕豆烧豆腐

健康蚕豆烧豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.18 11:00

蚕豆烧豆腐是一道家常菜肴,主要用到的食材是蚕豆以及豆腐,豆腐鲜嫩的口感十分多汁美味,而且豆腐中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体十分好的呢,而且制作十分简单,还在等什么呢,在家里做做尝尝吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备豆腐和剥好皮的蚕豆.
  • 第二步
    豆腐切薄片
  • 第三步
    热油锅
  • 第四步
    把豆腐放下去2面煎成金黄色盛出备用
  • 第五步
    另外起锅,倒入蚕豆下去炒下
  • 第六步
    加入1碗水把蚕豆稍微煮下
  • 第七步
    .倒入煎好的豆腐
  • 第八步
    加生抽,蚝油.煮到水干即可

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蚕豆烧豆腐 蚕豆烧豆腐
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蚕豆烧豆腐是非常的好看的菜肴,所以一看到这道菜名就能想起里面的香喷喷的烧豆腐,烧成酱油色的菜肴,会不自觉的分泌唾液,想吃。豆腐非常的水嫩,加入了香芹一起烹饪,给……

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