美味蒜苔炒乌贼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.25 06:05

蒜苔炒乌贼，这次为大家介绍的是这个蒜苔炒乌贼，乌贼Q弹的肉质加上独特的滋味与风味相宜的蒜苔搭配在一起，美好的滋味在嘴中爆炸，而且其中含有丰富的营养物质供人体所需，口感十分美味，并且具有杀菌消毒的作用，适合全家人享用！

更多详情

• 18485人看过
• 16
• 收藏

主料

• 乌贼 ：400

辅料

• 油盐 ：适量
• 葱姜蒜 ：适量
• 蒜苔 ：适量
• 红尖椒 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 香油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将墨斗鱼割开取出黑墨球并将将墨鱼表面的一层薄膜剥下来洗净
• 第二步
  将墨斗鱼切成条
• 第三步
  锅里油烧热放入葱姜蒜酱油爆锅
• 第四步
  先将切成段的蒜苔倒入翻炒
• 第五步
  .将墨斗鱼倒入翻炒
• 第六步
  将辣椒盐倒入翻炒
• 第七步
  .将鸡精倒入翻炒入味即可

16

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

小菜下酒

共有484个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜苔炒乌贼

11

已被3007人参考

蒜苔炒乌贼，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非常喜欢。虽说过程有点繁琐，但只要注意些小细节就一点不难啦。不过最后做出来的味道真是杠杠的，味绝鲜……

包含食材

• 乌贼
• 蒜苔

相关做法

乌贼 蒜苔

• 
  家常版乌贼烧青椒
  11人点赞
• 
  DIY日式照烧酱
  10人点赞
• 
  日式照烧酱
  10人点赞

• 
  自制豆皮卷
  10人点赞
• 
  正宗河南蒸面条
  13人点赞
• 
  正宗河南蒸面条
  12人点赞

全部其他的“蒜苔炒乌贼”做法

• 
  红豆儿
• 
  半老厨师
• 
  就喜欢吃
• 
  好吃豆豆

美味蒜苔炒乌贼评论

评论

• 
  爆炒乌贼

  这是一道家常菜，需要高火进行翻炒，是一道传统的特色名菜，可以……

• 
  烤乌贼

  这道菜是西班牙菜中的一种，在家可以用烤箱来制作而成，味道鲜嫩……

• 
  日式照烧酱烤乌贼

  主要使用乌贼一斤，日式照烧酱1袋，葱适量，姜适量，油适量，制……

• 
  乌贼烧青椒

  主要使用乌贼2-3只，青椒1-2个，盐适量，白糖适量，料酒适……