小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

新鲜红烧鲅鱼的做法
新鲜红烧鲅鱼的做法

新鲜红烧鲅鱼的做法

准备时间:15分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.07.27 03:07

鱼类的食物一般来说都是人们比较愿意多吃一点的食物的。因为一般来说鱼类里面对于人体的微量元素和胶原蛋白都会是比较多的。吃多了对人体特别的具有好处的。而且鱼肉的肉质特别的嫩,而且味道也是十分鲜美的。所以不要错过这红烧鲅鱼的做法。

更多详情
  • 2204人看过
  • 18
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鲅鱼洗净,去内脏,掐头去尾切成段。
  • 第二步
    2. 香葱切段,生姜切片备用。
  • 第三步
    3. 锅内放少许油烧热,放入鲅鱼煎至两面金黄。
  • 第四步
    4. 放入葱段、姜片炒出香味。
  • 第五步
    5. 放入料、酱油、盐调味。
  • 第六步
    6. 加入适量清水,小火炖10分钟。
  • 第七步
    7. 大火收汁,待汤汁浓稠即可关火。

18

收藏

分享
微波小海炉

微波小海炉

共有476个成果

TA的其他成果

自制水果酵素
冰糖炖雪梨
家常三文鱼圆
毛血旺
家常红烧肉
夏天必备的香蕉醋减肥
烤肉
水果奶昔
查看全部
红烧鲅鱼的做法 红烧鲅鱼的做法
15
已被2439人参考

红烧鲅鱼的做法,这道菜是用鲅鱼和辣椒等食材搭配制作而成的美食。口感鲜美,很多人都很喜欢食用。鲅鱼的营养也比较的高,它对精气神不好的人有一定的帮助,从小体弱多病就……

包含食材