特色酱焖海兔的做法

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.07.27 02:27

这道特色酱焖海兔的做法 还是的一道菜式的做法。整道菜是非常的有营养的，尤其是鱿鱼是一种含有很高的蛋白质的食物，而且同时它的脂肪含量又非常的低，在夏日的时候可以补充体内蛋白质来增强抵抗力，对身体也是很有好处的，而且整体的味道是属于酱香味的，十分的适合用来当作下饭菜，

更多详情

• 1572人看过
• 14
• 收藏

主料

• 鱿鱼 ：适量

辅料

• 葱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备好材料：鱿鱼、青椒、小葱。
• 第二步
  把鱿鱼洗净后切成如图所示的小花刀。
• 第三步
  切好的鱿鱼放入沸水中焯熟。焯好后，捞出控水，放入盘中备用。
• 第四步
  青椒洗净、切成小块。切一些葱花。
• 第五步
  所有原料准备好后，锅子提前预热，放入亚麻籽油，亚麻籽油不宜加热过度会破坏它的营养。
• 第六步
  放入小葱花煸出香味。葱花变焦后，放入豆瓣酱，一点就好。
• 第七步
  放入青椒。放入鱿鱼然后放一点温水。放入酱油。放入五香粉。放入白糖。
• 第八步
  放入味精即可出锅。

14

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

圣诞老人有个小厨房

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

酱焖海兔的做法

8

已被1754人参考

酱焖海兔的做法就是把兔子肉切成块状后和各种各样的调味剂一起做出来的食物，兔子肉特别的好吃，口感也特别的好，因为它的味道不错，更加重要的是这道食物的营养价值很高，……

包含食材

• 甜面酱

相关做法

甜面酱

• 
  美味的炸酱面
  515人点赞
• 
  家常菜京酱肉丝
  1404人点赞
• 
  家常菜回锅肉
  1458人点赞

全部其他的“酱焖海兔的做法”做法

• 
  大厨哎墩子
• 
  面包屑的烦恼
• 
  圣诞老人有个小厨房
• 
  圣诞老人有个小厨房

特色酱焖海兔的做法 评论

评论

• 
  京酱肉丝

  京酱肉丝这道菜是美味佳肴，制作也很简单，需要准备肉丝和京酱，……

• 
  炸酱面

  面条是我们生活中必不可少的主食之一，面条的烹饪方法也有很多。……

• 
  辣椒炒肉丁

  辣椒有青辣椒和红辣椒等等，是一种重要的蔬菜，人们日常所需的调……

• 
  回锅肉

  回锅肉可以在空闲时当作零食吃，而且香煎回锅肉中含有非常宝贵的……