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好吃的炖牛板筋
好吃的炖牛板筋

好吃的炖牛板筋

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.07.29 04:26

这道好吃的炖牛板筋 它的口感是非常的不错的,因为钣金里面还有他自己特有的一种纤维组织,吃起来会非常的劲道,而且也十分的美味,牛板筋,里面主要含有大量的蛋白质和少量的氨基酸,不管是什么年龄阶段的人都可以使用既美味又健康,

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主料

  • 牛板筋 :适量

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    牛板筋切块
  • 第二步
    锅中放油把辣豆瓣酱炒香
  • 第三步
    放入调料
  • 第四步
    再放入牛板筋
  • 第五步
    加入糖,老抽和料
  • 第六步
    加盐翻炒均匀
  • 第七步
    然后再加入没过板筋的温水炖制一小时就可以了

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月圆食神

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