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自制营养婴儿米糊辅食
自制营养婴儿米糊辅食

自制营养婴儿米糊辅食

准备时间:40分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.07 02:49

4个月以后随着婴儿的长大,婴儿体重增加,对能量及各种营养素的需求增加,但母乳分泌量不能随之增加,所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。而作为辅食的婴儿米糊,主要是以大米为原料,添加婴儿米糊的最佳时间是宝宝长到4~6月龄时。

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主料

辅料

  • 清水 :50ml

具体步骤

  • 自制营养婴儿米糊辅食的做法图解一
    第一步
    准备好泡好的大米(泡3-6小时)
  • 自制营养婴儿米糊辅食的做法图解二
    第二步
    用磨浆机磨制大米并匀速加水
  • 自制营养婴儿米糊辅食的做法图解三
    第三步
    然后将磨制完成的米浆倒入锅中加500ml的清水小火煮
  • 自制营养婴儿米糊辅食的做法图解四
    第四步
    一直搅拌,直至不出现结坨现象(如果觉得干了或者结坨可以继续加水)
  • 自制营养婴儿米糊辅食的做法图解五
    第五步
    将煮好的米糊装碗放凉
  • 自制营养婴儿米糊辅食的做法图解六
    第六步
    营养健康的自制婴儿米糊就完成了

烹饪技巧

  • 给婴儿作为辅食的米糊,米浆一定要细腻,煮米糊时也要多加水,不然宝宝会出现粘吼现象的。

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