山药薏米茯苓粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.06 07:39

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主料

• 山药 ：50

辅料

• 薏米 ：30

具体步骤

• 第一步
  1.山药去皮切小块，泡在水里防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一会。山药如果选好了，即使不泡水也不会氧化
• 第二步
  2.一米和大米放入砂锅里，加入足量的清水，大火煮开后转小火熬至米烂，加入闪耀和茯苓粉，继续煮20分钟。最后加入枸杞闷一会即可

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