酱油水莱脯黄翅鱼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.21 11:12

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 锅中座油，黄翅鱼放入锅中煎至两面金黄，把表皮煎好即可，不必至全熟。
• 第二步
  2. 关小火，倒入酱油和开水，加点糖先调一味，把鱼微炖煮一下。
• 第三步
  3. 把鱼翻面继续煮，倒入切成小块的菜脯同煮。
• 第四步
  4. 快熟时加入红辣椒和青蒜再加点盐和鸡精调入味道即可。

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酱油水莱脯黄翅鱼

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