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紫苏南瓜沙拉
紫苏南瓜沙拉

紫苏南瓜沙拉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.05 05:53

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主料

  • 南瓜1个
  • 细砂糖 :2大匙
  • 豌豆婴 :少许
  • 松子少许
  • 紫苏叶 :30公克
  • 九层塔 :30公克
  • 洋葱末 :50公克
  • 蒜末 :少许
  • 腰果50公克
  • 胡椒盐 :少许
  • 橄榄油100㏄
  • 起司粉 :20公克

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将南瓜洗净,连皮切成2公分立方的小丁,用140℃温油炸熟(筷子可以穿透的程度)后捞起沥干,趁热拌入细砂糖,再放入冰箱冷藏备用。
  • 第二步
    2. 将所有酱料用果菜机打匀成紫苏酱备用。
  • 第三步
    3. 食用时,将作法1的南瓜与洗净的豌豆婴装盘,加入适量的紫苏酱混拌均匀,撒上松子即可。

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