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低脂南瓜浓汤
南瓜浓汤
南瓜浓汤

南瓜浓汤

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.03 05:43

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主料

  • 高汤 ：1杯
  • 成长麦粉 ：2汤匙
  • 牛肉泥 ：1汤匙
  • 绿色花椰菜 ：1朵
  • 嫩玉米 ：2―3只

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将南瓜洗净，去掉皮和籽，切成小块。
  • 第二步
    2. 花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎备用。
  • 第三步
    3. 将高汤和南瓜倒入果汁机内，打拌均匀。
  • 第四步
    4. 将打好的南瓜汁倒入锅内，以小火煮8―10分钟，然后加入牛肉泥搅拌均匀。
  • 第五步
    5. 加入麦粉拌匀，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米，好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦！

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低脂南瓜浓汤 低脂南瓜浓汤
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低脂南瓜浓汤这道汤品的味道十分的浓郁香醇远远的就能够闻到这道浓汤飘香四溢的味道，而且这种汤品里面添加了南瓜块味道更加甜软可口，当然除了口感比较柔顺味道比较香甜之……

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