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番茄冬瓜汤
番茄扁尖冬瓜汤
番茄扁尖冬瓜汤

番茄扁尖冬瓜汤

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.14 05:16

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主料

  • 西红柿（番茄） ：200g
  • 嫩咸笋干（扁尖） ：75g
  • 冬瓜 ：300g
  • 料酒 ：2茶匙（10ml）
  • 盐 ：1茶匙（5g）
  • 鸡精 ：1/2茶匙（3g）
  • 油 ：2汤匙（30ml）

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 用清水将扁尖洗干净，手撕成约0.5cm宽的长细条，以嫩尖为点，理成长短不一的扁尖条，然后切成3cm长的细段，盛在装满清水的大碗中浸泡半小时。
  • 第二步
    2. 西红柿洗净切去蒂，一切两半，再切成5mm厚的片。冬瓜削去皮，挖去籽，洗净，切成宽5cm，厚0.5cm薄片。
  • 第三步
    3. 中火将炒锅中的油烧至温热，放入番茄片煸炒至熟烂（此过程约需5分钟）。
  • 第四步
    4. 待起番茄红油时，再下入冬瓜片稍炒一下，加入2碗清水，放扁尖条，调入料酒和盐，大火将汤烧滚。
  • 第五步
    5. 转小火煮8分钟，烧至冬瓜酥烂，调入鸡精，大火烧开即可起锅。

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番茄冬瓜汤 番茄冬瓜汤
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