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酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.17 03:41

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。
  • 第二步
    2. 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。
  • 第三步
    3. 苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。
  • 第四步
    4. 猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁。
  • 第五步
    5. 用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用。
  • 第六步
    6. 苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用。

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酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉
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酸奶水果沙拉是一道由各种各样的色彩斑斓的水果还有酸奶作为主要原材料制作而成的甜品，看起来颜色是各式各样非常的好看也很能引起人的食欲，吃一口下去水果的酸酸甜甜脆脆……

包含食材
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