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菊花银耳绿豆清润汤
菊花银耳绿豆清润汤

菊花银耳绿豆清润汤

准备时间:
烹饪时间:7分钟
发布时间:2018.05.04 06:06

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪瘦肉洗干净,飞水待用。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)
  • 第二步
    2. .银耳泡发30分钟,撕成小朵。
  • 第三步
    3. 把材料取出,分别腌泡5分钟,并清洗干净,跟瘦肉一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖50分钟加入适量食盐调味即可。
  • 第四步
    4. .如果亲喜欢玉米,可以在烧开20分钟后,放入玉米再烧半小时即可。

烹饪技巧

  • 爱美的美眉喝了这款汤还有降火排毒的功效,对脸上的痘痘很有帮助哦!这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

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