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零失败搞定红烧菜-红烧豆腐鸡丁
零失败搞定红烧菜-红烧豆腐鸡丁

零失败搞定红烧菜-红烧豆腐鸡丁

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.26 12:18

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主料

辅料

  • 红泡椒 :适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡胸肉洗净后,把刀横过来,把鸡肉拍松,切成丁,先放一勺料抓匀,再放一勺蚝油抓匀,最后放一勺色拉油拌匀腌制备用。豆腐切小块,荷兰豆洗净撕去筋切成两段,大蒜切片。
  • 第二步
    2. 锅烧热,倒油,待油温上来,放入豆腐丁用中火煎至两面金黄后盛出。
  • 第三步
    3. 锅中余油低温滑炒腌制好的鸡丁,色变白后立即盛出。
  • 第四步
    4. 用锅中余油煸香蒜片和泡椒。
  • 第五步
    5. 倒入鸡丁和豆腐,加一勺半老抽、和半小碗清水。
  • 第六步
    6. 煮开后,盖上盖子中火咕嘟两分钟
  • 第七步
    7. 开盖倒入荷兰豆,煮一会儿,加盐和鸡丁调好味。
  • 第八步
    8. 出锅前倒入稍许淀粉水,转大火推匀立即关火出锅。

烹饪技巧

  • 1.豆腐在煮之前先用油煎过,更容易上色,味道也容易进去。2.鸡胸肉切前用刀拍拍松,会嫩点。炒鸡丁油温不要高,我感觉用低油温炒不大会粘锅。3.红烧菜老抽的用量根据自己喜欢来调整,不喜欢辣的泡椒可以不放。4.最后一步勾芡可以让汤汁更好的包裹在食材表面。

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