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猫记私房菜 墨鱼仔韭菜花
猫记私房菜 墨鱼仔韭菜花

猫记私房菜 墨鱼仔韭菜花

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.26 09:45

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 韭菜花
  • 第二步
    2. 蒜片,姜片
  • 第三步
    3. 洗干净,切段
  • 第四步
    4. 墨鱼仔,切细条
  • 第五步
    5. 不放油,直接把炒锅加热,把墨鱼仔倒入锅里焯一水
  • 第六步
    6. 这样焯一水不加油,只是为了脱水,如果加油焯一水不仅浪费油而且容易老;时间不宜太久,看着差不多出水就可以了,炒太久或者太干等会再炒就老了
  • 第七步
    7. 沥干水
  • 第八步
    8. 锅里加油,先爆一下韭菜花
  • 第九步
    9. 差不多了,把韭菜花扒到一遍,爆一下姜片
  • 第十步
    10. 把刚才焯过水的墨鱼仔倒入锅炒一下
  • 第十一步
    11. 混起来炒,加上蒜片,盐就可初锅了

烹饪技巧

  • 1.油需要一次性加足,加热再爆炒韭菜,这样不容易把韭菜炒老,也不易炒趴。2.墨鱼仔焯一水:不放油,直接把炒锅加热,把墨鱼仔倒入锅里焯一水只是为了脱水,如果加油焯一水不仅浪费油而且容易老;时间不宜太久,看着差不多出水就可以了,炒太久或者太干等会再炒就老了。3.墨鱼仔要比韭菜花多买一点,因为墨鱼仔焯一水后的重量就跟韭菜花差不多了。

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