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铁板牛肉
铁板牛肉

铁板牛肉

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.22 01:27

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好原材料, 牛肉切片,洋葱、青椒和红萝卜切成片;
  • 第二步
    2. 牛肉中加入适量的盐、淀粉、料和少量的油, 抓匀后腌制二十分钟;
  • 第三步
    3. 将牛排调味料倒入碗中, 加入淀粉和适量盐, 加入适量的水搅拌均匀备用;
  • 第四步
    4. 铁板烧肉,倒入少量的油;
  • 第五步
    5. 将小块的洋葱摆放在上面, 转为小火, 让它保持温度;
  • 第六步
    6. 烧热锅,加入适量的油, 下入腌好的牛肉;
  • 第七步
    7. 马上翻炒,直至牛肉片变色;
  • 第八步
    8. 下入青椒、洋葱和红萝卜片一起翻炒;
  • 第九步
    9. 倒入准备好的牛排调味汁;
  • 第十步
    10. 大火收汁,勾成薄芡, 同时将关烧铁板的火;
  • 第十一步
    11. 将炒好的牛肉淋浇在烧热的铁板菜;
  • 第十二步
    12. 小心烫,将铁板移至木板上。

烹饪技巧

  • 1.牛肉一定要逆着纹路切,将其切断,这样口感才好;2.腌制牛肉时加入适量的料酒、盐、淀粉和盐,还可以加入少量的水,抓匀让牛肉吃进去水,这样做出来的牛肉更嫩;3.炒牛肉的时候温度不要太高,四、五成热,慢慢滑熟即可,别炒时间太长,容易老;4.牛肉刚刚炒变色,就加入其它配菜进去炒,混合后加入调味料汁勾芡,喜欢牛肉炒出来有浓浓的芡汁;5.如果没有牛排调味汁,可以用生抽、蚝油、糖和黑胡椒粉,加入少量的水来代替,也同样加入淀粉和盐先调味;6.铁板烧热后放少量的油,将小片的洋葱先放在上面,这样煎烤出来的洋葱非常香,关小火保持温度,直至牛肉炒好后关火;7.整个炒制的过程很短,不要慢炖,牛肉老了也会影响口感的。

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爱吃萝卜的甜甜

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