南瓜饭

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.09 08:35

• 1709人看过
• 20
• 收藏

主料

• 米饭 ：根据人数适量
• 南瓜 ：适量

辅料

• 青豆玉米胡萝卜蔬菜粒 ：适量
• 黑胡椒 ：适量
• 盐 ：适量
• 香菇 ：适量
• 香肠 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜去皮切成丁，蒸熟备用
• 第二步
  2. 青豆玉米胡萝卜粒解冻备用，泡好的香菇切成丁，小葱切成小段备用
• 第三步
  3. 锅子烧热加油，先把香菇倒入炒锅翻炒几下加入蔬菜粒继续翻炒加适量盐，在把蒸好的南瓜丁倒入继续翻炒把南瓜碾碎，把米饭倒入继续翻炒再放适量盐和黑胡椒，搅拌均匀直到饭和南瓜都合为一体关火，撒上葱花搅拌均匀，香喷喷的南瓜饭可以出锅了。

烹饪技巧

• 南瓜去皮先蒸熟比较容易捣成泥，隔夜的米饭可以先蒸一下这样比较软，和南瓜拌在一下口感会更软糯

20

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

豆子鸡爪

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

砂锅南瓜饭

18

已被2345人参考

砂锅南瓜饭是一道由南瓜和白米饭作为主要原材料采用了砂锅烩制的手法制作而成的美味饭品，味道浓郁香醇清新扑鼻，远远的一吸气就能够感受到这种南瓜饭的芬芳味道，而且吃起……

包含食材

• 大米
• 南瓜

相关做法

大米 南瓜

• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  594人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  1419人点赞

• 
  自制南瓜饼
  11人点赞
• 
  南瓜饼的做法
  36人点赞
• 
  南瓜饼
  9人点赞

全部其他的“砂锅南瓜饭”做法

• 斌虾美味
• 
  小竹私房菜
• 桥边美味
• 
  大大的小麦

南瓜饭评论

评论

• 
  松糕

  松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……

• 
  皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……

• 
  荞麦粥

  冬天的时候我最爱喝荞麦粥了，以前经常在外面喝，后来一个朋友教……

• 
  莲藕焖饭

  莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多……