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美味的绿豆沙
美味的绿豆沙

美味的绿豆沙

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.20 06:21

绿豆沙,营养丰富,可以加入白糖等调味,多吃绿豆,身体好,绿豆可以食用,也可以医用,还可以减肥,作为一种保健食品,这款绿豆多吃,还可以起到降低血脂的作用,所以老年人也可以多吃,是一款美食,更是一款营养品,喜欢的人可以做来尝尝,非常不错的一款食品。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味的绿豆沙的做法图解一
    第一步
    1.把绿豆浸泡8小时以上。
  • 美味的绿豆沙的做法图解二
    第二步
    2.泡后加入高压锅煮。
  • 美味的绿豆沙的做法图解三
    第三步
    3.大约煮25分钟以上,再闷半小时以上。
  • 美味的绿豆沙的做法图解四
    第四步
    4.出锅后滤出。
  • 美味的绿豆沙的做法图解五
    第五步
    5.加入料理机打碎。
  • 美味的绿豆沙的做法图解六
    第六步
    6.打碎好后,搅拌均匀。
  • 美味的绿豆沙的做法图解七
    第七步
    7.热锅加油。倒入绿豆泥。不停的翻炒。
  • 美味的绿豆沙的做法图解八
    第八步
    8.加入白糖继续翻炒。
  • 美味的绿豆沙的做法图解九
    第九步
    9.炒至水份全部蒸发。
  • 美味的绿豆沙的做法图解十
    第十步
    10.绿豆沙就做成了。

烹饪技巧

  • 炒时一定把水份炒干。

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