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J版懒人无油糖醋鸡翅
J版懒人无油糖醋鸡翅

J版懒人无油糖醋鸡翅

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.08.23 01:08

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主料

  • 鸡翅中 :一斤到一斤半

辅料

  • 洋葱一个
  • 葱姜 :适量
  • 黑胡椒碎 :适量
  • 料酒 :1杯(高6厘米直径约4厘米的小白酒口杯)
  • 2杯(高6厘米直径约4厘米的小白酒口杯)
  • 糖 :3杯(高6厘米直径约4厘米的小白酒口杯)
  • 红烧酱油 :4杯(高6厘米直径约4厘米的小白酒口杯)
  • 清水 :5杯(高6厘米直径约4厘米的小白酒口杯)

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡翅油脂多的那面划两刀,方便油脂渗出及入味;后入开水,加点料,焯烫去腥,四五分钟,捞出备用。
  • 第二步
    2. 按照12345原则调料汁,糖要搅拌化开哟!
  • 第三步
    3. 葱段、姜片切好
  • 第四步
    4. 锅内不放油,直接将沥干水的鸡翅、葱姜入锅,倒入调味汁及黑胡椒碎(没有也可不放),开火,大火烧开。后转中小火,盖盖儿,炖25至30分钟。
  • 第五步
    5. 夹一块尝尝咸甜度,因为酱油品质什么的不同,根据个人口味再适度调味。后大火收汁儿!汤汁粘稠了、包裹在鸡翅上了,关火出锅吧!汤汁不腻口,最好多留些、拌米饭吃极好!

烹饪技巧

  • 有意思的12345原则;懒人方法做鸡翅;一滴油都不放,靠鸡翅本身油脂烹调,健康!在此基础上,把鸡翅中换成翅根、排骨都可,调味汁与原料百搭哦!

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