清炒花菜

准备时间:4分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.07 01:58

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 先摘下6小块生花菜，稍微清洗，然后用小刀从花菜中间切开，切成两半即可。
• 第二步
  2. 锅中放适量的清水，开火，将生花菜倒入锅中，用清水煮3分钟，等到它颜色渐变深一些，且锅中会散发出花菜的自然甜味。即可装盘待炒。（先煮再炒，这样可以保持花菜的脆度和口感。此时的图是已经煮好3分钟的图片。）
• 第三步
  3. 将煮好的花菜捞起，水尽量滴干，（以免下锅炒时将油溅到自己身上），加入适量鱼露和味精，炒至金黄色，即可装盘。清炒花菜就完成啦~

烹饪技巧

• 不用加盐巴，因为鱼露已经含有咸度啦~

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