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冬瓜烧泥鳅
冬瓜烧泥鳅

冬瓜烧泥鳅

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.17 09:22

冬瓜烧泥鳅是江南地区的特色传统名菜之一,属于浙江菜。主要食材即为泥鳅,配料有姜、肉桂、黄等。冬瓜烧泥鳅有清热解毒、滋阴降火、滋补的功效,其富含蛋白质,营养价值极高,可以补充人体所必须的蛋白质,红烧保留了泥鳅的鲜香,爽滑酥嫩,令人回味无穷。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :适量
  • 啤酒 :适量
  • 老抽 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解一
    第一步
    1.泥鳅剖冼干净,切少许姜末放上。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解二
    第二步
    2.冬瓜去皮切块。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解三
    第三步
    3.坐锅热油。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解四
    第四步
    4.入姜、蒜煸香。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解五
    第五步
    5.入泥鳅翻炒。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解六
    第六步
    6.倒入啤(用啤酒代替料酒,更鲜香)。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解七
    第七步
    7.略煮后去浮沫。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解八
    第八步
    8.倒入冬瓜块。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解九
    第九步
    9.入生抽。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解十
    第十步
    10.入老抽、只要一点点。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀,盖锅盖略煮。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解十二
    第十二步
    12.汤汁略收的时候,入糖调味。
  • 冬瓜烧泥鳅的做法图解十三
    第十三步
    13.起锅装盆,用香菜装饰下。

烹饪技巧

  • 做红烧的菜,我喜欢生抽、老抽搭着用,生抽提鲜、老抽上色。

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