苋菜蒜蓉炒饭

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.30 02:06

• 1834人看过
• 12
• 收藏

主料

• 米饭（阿郎自然农法） ：一碗

辅料

• 食盐 ：1/3茶匙
• 蒜 ：4瓣
• 生抽 ：1/4茶匙
• 植物油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好食材，紫苋菜洗干净。
• 第二步
  2. 将紫苋菜切碎，蒜切末。
• 第三步
  3. 锅中放油，放入蒜蓉爆香。
• 第四步
  4. 紫苋菜放入翻炒，加生抽。
• 第五步
  5. 放入米饭，改为小火翻炒。慢慢把米饭炒劲道。
• 第六步
  6. 入盐调味，翻炒均匀即可出锅。

烹饪技巧

• 大米饭不能太软，太软了炒出来口感不好吃。如果喜欢蒜蓉味道的，可以在出锅前再放些蒜蓉，那样味道更浓郁。

12

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

健康食尚

共有508个成果

TA的其他成果

查看全部

鸡丝炒饭

12

已被3998人参考

鸡丝炒饭和老人来吃，因为骨头里面还有很多的营养物质，尤其是盖五只老人和小孩儿最后吃这种汤了。这种汤可以给他们带来很多的营养然后将它摆成特殊的形状，他从外观上就可……

包含食材

• 小麦面粉

相关做法

小麦面粉

• 
  炸油饼
  728人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞
• 
  山药丸丸
  14人点赞

全部其他的“鸡丝炒饭”做法

• 
  宝妈私房菜
• 
  冰淇淋的小地儿
• 
  美妈厨娘
• 
  食香天下

苋菜蒜蓉炒饭评论

发表评论需要登录

评论

• 
  麻油鸡丝

  麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……

• 
  煎饺

  煎饺看起来都很有食欲，它是北方人民所喜欢食用的一种食物，因为……

• 
  山药炒秋葵

  山药炒秋葵大家想象的那么难，大家在做的时候一定要注意将所有的……

• 
  炸油饼

  前几天做了包子还剩了一些面粉，感觉剩得不多不少，今天就用来炸……