青椒蒜蓉炒秋葵

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.04.08 06:27

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主料

• 秋葵 ：半斤

辅料

• 蒜蓉 ：适量
• 青椒 ：1只

具体步骤

• 第一步
  1. 先将秋葵洗干净切块
• 第二步
  2. 放进开水里面焯30-50秒，加几滴油保证秋葵颜色鲜艳
• 第三步
  3. 把青椒切圈。切好蒜蓉
• 第四步
  4. 放油热锅放蒜蓉和青椒炒香后放焯水后的秋葵，翻炒期间加蚝油适量盐适量白糖
• 第五步
  5. 翻炒一下上碟即可

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