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自制擂椒茄子
自制擂椒茄子

自制擂椒茄子

准备时间:60分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2018.10.10 05:25

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主料

  • 长茄 :1根

辅料

  • 小红椒 :5个
  • 杭椒 :5个
  • 蒜 :4瓣
  • 3勺
  • 生抽 :3勺
  • 白砂糖1勺
  • 耗油 :1勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 茄子洗净,剖成两瓣,放蒸锅蒸10分钟(具体看熟透就好)。
  • 第二步
    2. 辣椒切碎和蒜一起放入蒜臼子,加一勺盐捣碎。
  • 第三步
    3. 将第二步捣碎的调料,加上其他调料拌匀待用。
  • 第四步
    4. 蒸熟的茄子取出,倒掉水。将第三步拌好的料汁均匀好看的浇在上面。
  • 第五步
    5. 热锅上油(三勺),加入少许花椒煎香,取出花椒后,将热油淋在茄子上,加入少许香菜装饰,上桌!

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擂椒茄子 擂椒茄子
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给大家介绍的是——擂椒茄子,这道菜的选料、制作都很简单,做起来也方便。而茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,可以抑制消化道肿……

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