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小炒西兰花梗肉片
家常版小炒西兰花
家常版小炒西兰花

家常版小炒西兰花

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.07.28 07:38

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 1将开水水烧到80度左右，看着快开即可，把整个西兰花洗好放入，至水烧开捞出。
  • 第二步
    2. 用冷水洗一下，主要是冷却西兰花，切的时候不烫手。把西兰花跟部的皮切掉，（跟是可以吃的哦），最底部的削去薄薄的一层。切的时候先把花一个个切了，切过之后再把一个花切成两个或三个，差不多就行，把根也切了
  • 第三步
    3. 3锅入油烧热，加入少许葱，然后把西兰花和红椒加入，小炒，加盐加佐料即可。因为西兰花已经是熟的，所以小炒片刻即可。
  • 第四步
    4. 完成。

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小炒西兰花梗肉片 小炒西兰花梗肉片
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