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排骨薏仁冬瓜汤
美味的老鸭薏仁冬瓜汤
美味的老鸭薏仁冬瓜汤

美味的老鸭薏仁冬瓜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.11.21 04:00

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主料

  • 老鸭一只 ：1只
  • 老冬瓜 ：一斤
  • 薏仁 ：少量

辅料

  • 姜 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 把老鸭切块！下锅过水！水里放些姜片、料酒
  • 第二步
    2. 冬瓜洗净切块备用
  • 第三步
    3. 薏仁浸泡半个钟
  • 第四步
    4. 姜、薏仁、鸭放入锅内，一起水开后放入冬瓜，滚10分钟关小火.一个半钟后（煲多久看个人）再转大火10分钟！完成
  • 第五步
    5. 最后完成

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排骨薏仁冬瓜汤 排骨薏仁冬瓜汤
586
已被1925人参考

薏仁有利水消肿、利尿去湿、清热排脓等功效，排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白。冬瓜不含脂肪，热量不高，清热解毒，利尿去湿，是减肥的好食物，多食用……

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