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自制酸奶
自制酸奶

自制酸奶

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.18 10:56

酸奶喝起来非常好喝,可以克服乳糖不适宜的症状,多喝酸奶可以降低胆固醇的含量,解决便秘的烦恼,还可以有效的抑制细菌的增长,能够对抗癌细胞的病变,酸奶还具有美容养颜的作用,富含的氨基酸有利于头发 的增长,非常不错

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主料

  • 鲜牛奶 :800
  • 酸牛奶 :60

辅料

  • 热水 :适量

具体步骤

  • 自制酸奶的做法图解一
    第一步
    1.准备好鲜奶和酸奶
  • 自制酸奶的做法图解二
    第二步
    2.这是酸奶机中的容器
  • 自制酸奶的做法图解三
    第三步
    3.把4袋鲜奶先倒进去
  • 自制酸奶的做法图解四
    第四步
    4.加入半盒酸奶拌匀
  • 自制酸奶的做法图解五
    第五步
    5.盖上盖子备用
  • 自制酸奶的做法图解六
    第六步
    6.酸奶机
  • 自制酸奶的做法图解七
    第七步
    7.打开上盖
  • 自制酸奶的做法图解八
    第八步
    8.把装奶的容器放进去,倒入热水(倒满),盖上上盖
  • 自制酸奶的做法图解九
    第九步
    9.打开电源,8个小时左右,冬天可10个小时
  • 自制酸奶的做法图解十
    第十步
    10.隔天,打开看似像一块豆腐状就好了
  • 自制酸奶的做法图解十一
    第十一步
    11.撒上冰糖碎,等奶稍冷却,放入冰箱5-6小时
  • 自制酸奶的做法图解十二
    第十二步
    12.从冰箱取出后拌匀,(晚上下班回来正好可以享用,女儿看着好玩,非要她来拌)
  • 自制酸奶的做法图解十三
    第十三步
    13.装在小容器中享用

烹饪技巧

  • 1、鲜奶和酸奶,比列一般是4袋鲜奶加半盒酸奶,小容器的话,就2袋2、隔热水,通电源8-10小时3、取了后像豆腐状就可以了4、表面撒上冰糖碎入冰箱冷藏5-6小时就可以享用了

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