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糖尿病食谱
糖尿病食谱

糖尿病食谱

2017-07-06
糖尿病是一种可以控制,但目前无法根治的慢性病,令患者不堪言。而糖尿病的特征为高血糖,对患者的饮食有很大要求。今天就给大家分享一个简单的糖尿病食谱,来帮助大家选择和了解糖尿病吃什么,糖尿病吃什么好。首先,糖尿病人的饮食提倡低脂肪和高纤维素。如果肾功能未受损推荐食用高蛋白食物,如鸡蛋,牛肉,鱼肉等,其中尤其推荐食用脂肪含量较少的鱼类。同时要多吃高纤维素的食物,比如早饭可食用两片全麦面包。蔬菜方可以吃一些绿叶蔬菜,如油菜、小白菜、菠菜、芹菜等。这些食物中不仅含有人体所需的维生素和微量元素,还含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,避免高血糖。一定要注意合理饮食,少食多餐,戒烟戒