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牛脑含有蛋白质、脂肪和微量元素,营养十分丰。因此,不但适合生长发育期的儿童食用,对于那些营养不良、贫血、免疫力低、记忆力下降的人来说吃了也很有好处。牛脑一般可以用来煎炒、煮汤,当然也可以根据需要加中药做成药膳来进补。
牛脑味甘,性温、微毒,入肝、脾、胃经,具有养血息风,生津止渴,消食化积之功效,治眩晕,消渴,痞气。
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小牛脑为淡粉红色且质地细嫩,烹调法通常是煎炒、切块油炸或磨成泥与奶油或牛奶混合。小牛脑有时会和黑牛油酱配食,或油炸后和鸡蛋牛奶面糊一起烹调。
冷冻
更年期人群应忌食或少食;