西兰花蛋黄粥，让你的宝宝从此不再挑食

鸡蛋，它的营养价值是比较高的，通常被宝妈们拿来做宝宝的膳食。不过天天给宝宝吃鸡蛋，可能会有些吃腻了，甚至宝宝有些不爱吃鸡蛋，关于这个问题，一直困扰着宝妈们。解决宝宝不吃鸡蛋这个问题，首先我推荐给他们做一碗西兰花蛋黄粥，保证你的宝宝不再挑食。

喝上一碗美容养生粥，好好生活，好好爱自己

随着社会的进步，时代的发展，人们的生活越来越累，大家也越来越注重养生。今天给大家介绍一套美容养生粥，主要食材有赤小豆，甘薯，糯米，红豆比较不容易煮烂，要提前一晚上浸泡，先将红豆下锅煮，然后再放进糯米煮一会儿加入甘薯，最后冰糖调味。

砂锅虾粥营养又美味

砂锅虾粥是一道常见的家常菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗砂锅虾粥，既美味又暖身子。如果你对这道砂锅虾粥感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!

五谷养生粥让你知道煮粥一点都不耗时

虽然生活过得很累，但是也必须得好好吃饭哟，今天给大家推荐一款五谷养生粥。所需主要食材，黑豆，黑米血，糯米，大米，红枣。黑豆提前一晚浸泡，将所有食材洗干净放进电饭煲，煮粥其实一点不费事，就是时间比较长。

茯苓粥，清甜滋补

茯苓粥，清甜滋补。这道养颜汤是由主料大米、茯苓、红枣、枸杞、以及辅料冰糖一起熬煮而成的，普通的食材相结合，清甜滋补。其实这道清甜滋补的茯苓粥的制作方法是十分简单易学的，下面就让我们来看看这道清甜滋补的茯苓粥是怎么制作的吧哈哈。

每天的早餐，从一碗小米南瓜粥开始

小米南瓜粥，由南瓜，小米熬制成的粥。在南瓜的衬托下，小米粥展现出金黄色的的外表在人眼前，看着就食欲大开。不知道你们喜不喜欢小米南瓜粥，反正我是非常喜欢。清晨起床后，来一碗小米南瓜粥，喝上一口，享受生活的惬意

明日的早餐——咸口麦片粥，让你每天元气满满

早晨每次起床都晚了，然后上学时间紧，来不及吃早餐，所以我每次都在学校食堂解决早餐问题，但是学校看来看去还是那几样包子馒头，甜粥。我有点吃腻了，于是决定上淘宝买了麦片，然后自己又加工了一下做成了咸口味的麦片粥，简单又好做，不耽误时间

山药百合粥，香糯可口营养美味口营养美味

山药一般是指淮山药，山药是一种高营养的食品，含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素等营养成分；百合是百合科植物卷丹或细叶百合的干燥肉质鳞叶，含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分。把山药和百合搭配煮成粥，香糯可口，营养又美味。

宝妈们最爱宝宝营养粥——山药小米蔬菜粥

有的宝宝不爱吃这个那个，甚至是爱挑食。关于这个问题，可能困扰着很多宝妈吧！这个时候宝妈应该做一碗营养粥给宝宝吃，保证他们不会挑食。说到营养粥，我强烈推荐这道山药小米粥，它主要是用山药，小米，生菜叶，甜椒煮成的粥，给宝宝吃是最合适不过了

天天饮食糖醋里脊，酸甜可口，绝对是大朋友小朋友们的最爱

酸甜可口的糖醋里脊，绝对是大朋友小朋友们最喜欢的一道菜。色泽红亮，外酥里嫩，糖醋里脊做法看起来比较的繁琐，其实当你真正做起来并不复杂，里脊肉用刀背剁过之后会更加的嫩滑，没有红薯淀粉也可以换成玉米淀粉，第二次复炸是里脊肉变得酥脆的关键。

怎样腌制黄瓜咸菜呢？现在就告诉你秘方吧

黄瓜要怎样腌制才好吃呢？在这里我将分享一下我家妈妈的独家秘方，我妈做的腌黄瓜，吃起来爽口开胃，保证你们会爱上它的。建议在做腌黄瓜的过程中，加盐腌制2个小时，然后挤掉它多余的水分，这样做出来的腌黄瓜口感更加脆爽

干烧平鱼，征服你的味蕾

平鱼，其实是众所周知的鲳鱼的一种，其肉质细嫩，营养价值高。因此，用来做干烧平鱼是在合适不过了。干烧平鱼，鲁菜中的特色菜之一。它主要用平鱼等食材烹饪而成。煮熟后的平鱼，外表色泽油亮，闻一下，酱汁中混合着鱼香扑面而来，吃一口，鱼肉肉质鲜嫩，入口即化。

金针菇的吃法之凉拌金针菇，酸爽可口，好吃到停不下来

在这个炎热的夏天怎么能少得了一碟凉拌菜呢？说到凉拌菜，我强烈推荐凉拌金针菇，它的口感鲜嫩酸辣，非常的好吃。如果搭配上一碗米饭吃，那滋味特别的香。想到这你们是不是也想来尝尝？想的话，快来跟我一起做吧，保证你们吃过后会爱上它的

笋干怎么吃呢？当然是跟青椒炒在一起才好吃

笋干要怎么吃呢？烧肉还是凉拌着吃呢？比起这些，我更喜欢把它用来和青椒炒在一起。就个人而言，我觉得它和青椒炒在一起特别的好吃。那它要怎么做呢？现在就告诉你。记得在做笋干炒青椒之前，先把笋干放入沸水中水煮软，这样炒出来的笋干特别的美味

芋头怎么蒸？当然是鲊广椒蒸芋头

用鲊广椒蒸菜是湖北恩施一带的特色啦，鲊广椒其实是泡菜坛的美食，用来炒菜蒸菜都非常好吃，这次做的是鲊广椒蒸芋头，白白的芋头拌上红红的鲊广椒，色泽非常诱人，而且酸辣下饭非常美味，而且做法很简单，厨房小白也能快速上手。

新辣道鱼火锅，麻辣鲜香的底料配上鲜嫩的鱼肉，真是过足了嘴瘾

作为一个爱吃辣的重庆妹子，生活怎么能少了火锅，尤其是这道道鱼火锅，麻辣鲜香的底料配上鲜嫩的鱼肉，真是过足了嘴瘾，一个人吃火锅比较寂寞，叫上亲朋好友一起，大家围着热腾腾的火锅，品尝美味的鱼肉，感受浓浓的情谊。

五香豆腐干带你领略风味人间

最常见的五香豆腐干就是超市里卖的袋装的零食，如果没吃过今天这道五香豆腐干，你也许会觉得超市里的还不错，但如果你自己买了原料，按照以下的配方调制香料，腌出来的豆腐干绝对巴适，让你以后再也不想买超市的那种豆腐干。

鸭肉怎么做好吃，香喷喷的的青椒爆炒鸭！

今天教大家做香喷喷的的爆炒鸭肉！

芒果酸奶果冻，只为你传达它的甜蜜

我还记得小时候，每当母亲下班回家时总会给我带一些糖果回家，里面还有我爱吃的果冻，那个时候的我，吃着果冻不知道心里有多高兴。对于果冻，大家应该很熟悉吧，它承载了我们的整个童年。果冻对于大部分人来说它不仅仅是美食，还是一种回忆

哈根达斯版的暴风雪冰淇淋

已经步入炎热的七月夏天了，何以解渴，唯有冰淇淋呀！可是外面太阳太毒，走几步就出汗，为了冰淇淋出门，感觉是个不理智的选择呀！时常买了冰淇淋还没来得及吃完就化了，可想而知，家外面的温度有多高。但是，如果你自己学会了这款冰淇淋，那你就能足不出户，也能迟到美味的冰淇淋了。

西芹蔓越莓汁，酸酸甜甜好滋味

蔓越莓，主要生长在寒冷地区，颗颗蔓越莓肉质饱满，每时每刻散发着浓郁的果香，吃上一个，酸酸甜甜的口感在口中四溢，让人吃过后便停下来。如果把它榨成果汁，它的味道会更上一层楼。比如做成西芹蔓越莓果汁，好喝到无法用语言形容

一杯鲜活果汁，每天元气满满

苹果中含有丰富的营养元素，其气味清香，口感酸甜。小伙伴们你们喜欢吃苹果吗？反正我是比较喜欢吃，我比较喜欢把它与胡萝卜榨成果汁喝。每天下午茶来一杯苹果胡萝卜果汁，再配上甜点，那种感觉简直是一种享受。当你喝一口果汁时，全身心的疲惫将全部被释放出来

桂花酒的制作方法，让你轻松自制桂花酒

又到了桂花盛开的季节，桂花香香满园。新鲜的桂花可以晒干泡水喝，也可以制成桂花糖，还可以酿成桂花酒。桂花酒是选用秋季盛开的金匮为主要原料，再配以优质的米酒陈酿而成的。酿制好的桂花酒色泽金黄，酒味芬芳馥郁，甜酸适口，让你尝上一口就爱不释手。

棒棒糖蛋糕，让你一秒回到童年，让我们大家都保留一颗童心吧

这款棒棒糖蛋糕让你一秒回到童年，曾经那些无忧无虑的快乐时光，终究从我们身边慢慢溜走，时光纵然留不住，但是我们可以做出回忆童年的美味食品，棒棒糖蛋糕的制作和普通戚风蛋糕的制作是一样的，稍稍有一些小技巧。

固体酸奶，给予唇齿间的醇滑享受

姐姐从外地给我寄回了几大包的奶粉，说是给我补钙用，但是我天天喝实在喝不完，又怕它过期了。刚好在抖音上看见可以用奶粉来做酸奶，于是我把奶粉全都拿来做酸奶了。做成酸奶的话，我的消化酸奶的速度绝对比喝牛奶快。

自制牛奶布丁，带你还原海底捞小兔兔布丁

每逢冬季的周末，我都会和闺蜜偶尔去一次海底捞，不只是因为海底捞火锅好吃，服务好，还有因为那里的小兔兔布丁吸引到我们了。就是前几天闺蜜刷抖音刷到有人在海底捞吃火锅，拿勺子拍着海底捞新出甜品——兔兔布丁，那样的场景瞬间萌翻了她。

水果汤圆——山楂汤圆，酸甜不腻

明天就是元宵节了，我母亲也开始筹备糯米粉，黑芝麻，白糖，准备包汤圆。每年看着她包黑芝麻白糖馅汤圆，我实在是吃腻了。作为一个甜食爱好者，我的确是喜欢吃甜汤圆，但是每年一成不变的芝麻汤圆我是真的无法动口。于是我决定等它做完后霸占厨房给自己做一道水果汤圆，即山楂汤圆。

自制寿司带你领略异国风情

寿司是一道传统的日本菜，色香味美，营养丰富，如今日料店越来越多了，但外面的寿司都不如自己在家制作的好吃，自己操刀，为家人做上一盒寿司便当，不仅美味，还包含着浓浓的家人的爱意，各位家庭主妇千万不要错过哦~

草乌炖猪脚美味又营养

猪脚啃起来特别有嚼头，软糯的猪皮配上胶质的猪蹄肉，特别是那香甜有味儿的酱汁，真是让人过足了嘴瘾。今天这道草乌炖猪蹄在日常配方上加入了花生、草乌等配菜，给猪蹄增添了别样的香气，不仅吃起来更香，也更有营养价值。

衡水湖烤鸭蛋咸香可口

盐鸭蛋是下饭的利器，衡水湖烤盐鸭蛋耳闻很久了，但我们这边一直没有烤盐鸭蛋这种吃法，今天有空，按照衡水湖烤盐鸭蛋的方法，尝试了一下烤盐鸭蛋，结果特别惊喜，剥开鸭蛋，里面的蛋黄流出金黄色的油汁，光是看着就令人食欲大增。

福鼎肉丸汤让你感受极致的美味

我不喜欢吃肉丸子，除了这道福鼎肉丸汤。福鼎肉丸汤比起一般的肉丸汤最大的区别就是，有了蕃茄的酸味和小葱的清香，肉丸子吃起来不会很油腻，咬一口肉丸，感受唇齿间迸发出的番茄汁，再喝一口鲜美的肉丸汤，真是幸福感满满。

腌制辣椒的方法现在就告诉你们，保证超级下饭

最正宗的农家腌辣椒怎么做才好吃？别急，我现在将我家妈妈独家秘方告诉你们，保证辣椒配米饭上吃，你们还想再来再来一碗。首先我先告诉你们制作腌辣椒的关键吧，即酱汁。先准备一个碗，加盐，生抽，醋，糖以及炒香的姜蒜，调成酱汁，这样做出的腌辣椒超级开胃下饭

想知道南瓜饼的制作方法吗？轻松几步就能完成！

南瓜饼是一道入门级又超级好吃的甜点，香甜的南瓜和糯米粉混合形成软糯清香的口感，过一遍滚烫的热油，加上浓郁的白芝麻香气，咬上一口就会赞不绝口！有了下面这道食谱的做法，在家就能吃上这道好吃又不粘牙的健康小吃！

凉拌菜的家常的做法之凉拌土豆丝，简单又不失美味

说到凉拌菜，我最喜欢的还是凉拌土豆丝，说到凉拌土豆丝，大家应该并不陌生吧。它是一道很常见的家常菜，家家户户都会做。那么在这里我先分享一下关于我家的土豆丝的秘方吧，保证你们会喜欢的。就个人而言，我比较喜欢加入生的胡萝卜丝，因为这样吃起来脆脆的

杏鲍菇的家常做法之手撕杏鲍菇，保证做出来后比肉还好吃

论杏鲍菇的家常做法，有人喜欢凉拌杏鲍菇，也有的人酱香杏鲍菇，唯独我只钟情于口味偏淡手撕杏鲍菇。毕竟味道因人而异嘛。那么问题来了，手撕杏鲍菇要怎么做呢？正如它的菜名一样，这道菜的杏鲍菇是用手撕的，因为这样吃起来才够味儿

鳕鱼的家常做法之香葱烧鳕鱼，绝对完胜酒店的鳕鱼做法

在众多鳕鱼的家常做法中，我更喜欢香葱烧鳕鱼。当浓郁的香葱香味邂逅鲜嫩味美的鳕鱼块，凑近闻一闻，香味扑鼻，拿起筷子夹一块放入口中，沾满酱汁的鳕鱼块在口中不停地刺激着味蕾，如天堂般的感觉。香葱烧雪鱼，不仅色泽诱人而且还鲜香味美，因此深受吃货们的喜爱。