自制水果酸奶

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.07.16 03:00

健康生活从健康又有规律的饮食方式做起，而酸奶作为有益微生物发酵而成的饮品，不仅味道酸酸甜甜的很好喝，而且富含多种有益菌，可以促进肠道的蠕动，为你的肠胃减轻负担，带给呢一个好食欲。今天小编要给大家介绍的就是这道自制的水果酸奶，酸酸甜甜好滋味。

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主料

• 纯牛奶 ：200ml

辅料

• 猕猴桃 ：适量
• 橙子 ：适量
• 蜂蜜 ：适量
• 酸奶发酵剂 ：0.5g

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好基本材料，酸奶机，纯牛奶酸奶发酵剂。
• 
  第二步
  2.酸奶倒入酸奶机，200LM的酸奶我用了半包酸奶发酵剂。搅拌。
• 
  第三步
  3.冬天在酸奶机里倒入些水会发酵的更快，因为牛奶少，内胆有点往上漂，让小熊帮我按着。
• 
  第四步
  4.通上电源六七个小时酸奶就做好了，侧过来都没有流出来。
• 
  第五步
  5.加入蜂蜜搅拌，不然会酸。
• 
  第六步
  6.加上水果就可以吃了。

烹饪技巧

• 1、冬天吃就不用放在冰箱里冷藏了。

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