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紫山芋烤方
紫山芋烤方

紫山芋烤方

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.01.09 09:34

山芋就是我们常称的地瓜、红薯。它的营养价值极高,富含丰富的膳食纤维和维生素、钙铁锌等微量原素,是美味又营养的天然食材。这道选用的紫山芋和豆沙馅,成品外表呈现淡淡的紫色,很有诱惑力,闻起来香浓四溢,洗起来外酥里嫩,香甜却不油腻。

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主料

  • 紫山芋 :3个

辅料

  • 黄油1匙
  • 盐 :少许
  • 淀粉2勺
  • 白糖 :2匙
  • 甜红豆馅 :半杯
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.紫山芋煮熟去皮,趁热放糖、黄油和盐,压成泥状。
  • 第二步
    2.将山芋泥、甜豆馅分别分成均匀的等份,甜豆馅的量是山芋的1/2。
  • 第三步
    3.用一片保鲜膜垫在手上,取一份山芋泥压扁,上放置一份甜豆馅,隔着保鲜膜用手包成园团子。
  • 第四步
    4.将团子整型呈立方体(可借助小模具)。
  • 第五步
    5.淀粉加水稀释成淀粉水,将立方体的一个面沾上淀粉水,放在平底锅煎烙,使其凝固。用此方法,逐步将每个山芋立方体的每一面都煎烙凝固。

烹饪技巧

  • 如山芋泥过稀,可放入冰箱冷藏30分钟,或盖一张纸巾放在微波炉加热蒸发水分。

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爱做饭的小铃铛

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