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美味的鱼豆花
美味的鱼豆花

美味的鱼豆花

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.19 12:03

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主料

辅料

  • 瘦肉适量
  • 青豆1勺
  • 2片
  • 鸡精 :适量
  • 鱼排1块
  • 干淀粉 :2勺
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的鱼豆花的做法图解一
    第一步
    1.鱼排切大块,放进锅里,加水熬成鱼汤,我怕腥,后来又加了几片生姜。
  • 美味的鱼豆花的做法图解二
    第二步
    2.这个是熬好的鱼汤。
  • 美味的鱼豆花的做法图解三
    第三步
    3.熬鱼汤的过程中,再来挑鱼刺、然后将鱼肉剁成蓉。
  • 美味的鱼豆花的做法图解四
    第四步
    4.鱼肉蓉加盐和鸡精拌匀,再舀两勺鱼汤倒里将其划散;瘦肉线小丁,加少许盐、淀粉及料拌匀;干淀粉加少量清水化开;蛋清打至起泡。
  • 美味的鱼豆花的做法图解五
    第五步
    5.将鱼肉蓉及水淀粉倒入蛋清里,搅拌成膏状。
  • 美味的鱼豆花的做法图解六
    第六步
    6.将苋菜汆水。
  • 美味的鱼豆花的做法图解七
    第七步
    7.之后铺在汤碗底。
  • 美味的鱼豆花的做法图解八
    第八步
    8.鱼汤滤去鱼骨及鱼刺,弃之。加入青豆及盐,烧开。
  • 美味的鱼豆花的做法图解九
    第九步
    9.转小火,将鱼肉膏缓缓倒入锅中,此时不要动,盖上盖子煮约三五分钟。
  • 美味的鱼豆花的做法图解十
    第十步
    10.待鱼肉膏稍稍凝固的时候,用铲子挨着锅底部轻轻将鱼膏铲离锅底,防止粘锅烧糊,再将瘦肉粒拨散倒入锅中,盖上盖子,约五分钟,用铲子将鱼膏轻轻斩块,至鱼膏熟透。

烹饪技巧

  • 挺简单的,没啥技巧

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