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青椒木耳肉
青椒木耳肉

青椒木耳肉

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.20 09:15

青椒木耳肉需要木耳和肉,木耳有很多功效,有延缓衰老的功效,降低血糖,抗癌防癌,增强人体的免疫力系统,黑木耳是久病体弱、腰腿酸软、肢体麻木、贫血、高血压、冠心病、脑血栓、癌症等患者理想的康复保健食品;这是一道美味健康的美食。

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主料

辅料

具体步骤

  • 青椒木耳肉的做法图解一
    第一步
    1.备好的干木耳。
  • 青椒木耳肉的做法图解二
    第二步
    2.把木耳放入水中泡发30分钟。
  • 青椒木耳肉的做法图解三
    第三步
    3.备好的青椒,
  • 青椒木耳肉的做法图解四
    第四步
    4.把备好的青椒洗净去籽,用手掰成小块。
  • 青椒木耳肉的做法图解五
    第五步
    5.把掰好的青椒放入盆中备用。
  • 青椒木耳肉的做法图解六
    第六步
    6.备好的猪肉片。
  • 青椒木耳肉的做法图解七
    第七步
    7.切好的葱段,备用。
  • 青椒木耳肉的做法图解八
    第八步
    8.备好的花椒。
  • 青椒木耳肉的做法图解九
    第九步
    9.把锅中的油烧8成热后,首先加入花椒、葱爆香后,放人备好的肉片翻炒。
  • 青椒木耳肉的做法图解十
    第十步
    10.把肉片炒至8成熟时,加入酱油、盐翻炒,这时可以倒入一些水把肉炖熟。
  • 青椒木耳肉的做法图解十一
    第十一步
    11.把肉炖熟后,再把木耳放入翻炒,把木耳炒出香味。
  • 青椒木耳肉的做法图解十二
    第十二步
    12.把木耳炒出香味后,把备好的青椒放入锅中翻炒,炒至青椒断生是为止。这样青椒木耳肉就炒好了。

烹饪技巧

  • 青椒不要炒的太熟,太熟后青椒的颜色就不好看了吃起来也不好吃了。

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