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绿贝贝炖菜
绿贝贝炖菜

绿贝贝炖菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.20 09:15

今天所说的是绿贝贝炖菜,听着名字就知道它是一种绿色的食品,而且再加,一层海贝味道非常的香甜哦,而且有助人体,营养物质对其的新收,可以保证人体每天所需要的营养物质的供应更年期的女性可以多吃一些,尤其是和那些产后恢复身体的人。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 绿贝贝炖菜的做法图解一
    第一步
    1.豆角洗净
  • 绿贝贝炖菜的做法图解二
    第二步
    2.绿贝贝洗净
  • 绿贝贝炖菜的做法图解三
    第三步
    3.茄子切成滚刀块
  • 绿贝贝炖菜的做法图解四
    第四步
    4.猪肉切成片,我又放了一些猪皮,提味
  • 绿贝贝炖菜的做法图解五
    第五步
    5.热锅热油,放入猪肉翻炒
  • 绿贝贝炖菜的做法图解六
    第六步
    6.放适量酱油翻炒
  • 绿贝贝炖菜的做法图解七
    第七步
    7.放入豆角翻炒
  • 绿贝贝炖菜的做法图解八
    第八步
    8.放入绿贝贝翻炒
  • 绿贝贝炖菜的做法图解九
    第九步
    9.放入茄子翻炒
  • 绿贝贝炖菜的做法图解十
    第十步
    10.添适量水
  • 绿贝贝炖菜的做法图解十一
    第十一步
    11.放入高压锅中,加入适量盐
  • 绿贝贝炖菜的做法图解十二
    第十二步
    12.压15-20分即可
  • 绿贝贝炖菜的做法图解十三
    第十三步
    13.压好了
  • 绿贝贝炖菜的做法图解十四
    第十四步
    14.再倒回炒锅中,收汁
  • 绿贝贝炖菜的做法图解十五
    第十五步
    15.美食吧

烹饪技巧

  • 用中火炒菜,高压锅里的汤不要太多。

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