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红焖粉丝鸡
红焖粉丝鸡

红焖粉丝鸡

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.20 09:13

你是否厌倦了普通煮粉丝和炖鸡肉的做法,那么这时候就品尝下这道红焖粉丝鸡吧。鸡肉中的蛋白质含量高,粉丝具有膳食纤维。这道粉丝鸡不但营养丰富,红焖的做法让鸡肉味道更鲜美,粉丝吸附能力强,而且Q弹,是一道搭配米饭的好佳肴。

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主料

辅料

  • 生抽 :15ml
  • 白糖 :10g
  • 花雕酒 :15ml
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 老抽 :15ml
  • 大蒜适量
  • 小米辣椒 :5个

具体步骤

  • 红焖粉丝鸡的做法图解一
    第一步
    1.原料准备好;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解二
    第二步
    2.香菇洗干净,用温水泡发,泡发的水留用;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解三
    第三步
    3.粉丝用温水泡软,可以把这两种材料放一个盆里泡的;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解四
    第四步
    4.泡软的粉丝沥干水备用;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解五
    第五步
    5.香菇洗净切去蒂部,并切成两半;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解六
    第六步
    6.锅内入适量油烧温,先把鸡滑油,捞出,再重新起锅烧热,入蒜碎炒香后倒入鸡块翻炒;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解七
    第七步
    7.往锅内加入花雕翻炒至鸡块变色,再倒入生抽、老抽、白糖翻匀上色;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解八
    第八步
    8.加入泡软的粉丝;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解九
    第九步
    9.加入香菇和适量泡香菇的水,大火烧开转中小火焖至汤汁浓稠;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解十
    第十步
    10.加入小米辣,转大火翻炒至收汁即成;
  • 红焖粉丝鸡的做法图解十一
    第十一步
    11.成品。

烹饪技巧

  • 1、香菇和粉丝都是吸味很强的材料,鸡肉往往变得没了味道,因此鸡肉事先用材料腌制一下味道会更好;2、食用粉丝后,最好不要再食油炸的松脆食品,因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量;3、加水的量以刚刚覆盖住食材为宜,有高汤的加入高汤味道更鲜美。

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