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家常菜回锅冬瓜
家常菜回锅冬瓜

家常菜回锅冬瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.03 08:44

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 豆瓣酱 :1勺
  • 小葱2根
  • 魔厨高汤调味料 :1
  • 生抽 :5ml
  • 白糖 :2

具体步骤

  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解一
    第一步
    1.冬瓜去皮、去瓤,洗净后切条状。
  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解二
    第二步
    2.放入烧沸的水中,焯烫至软,捞出沥水备用。
  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解三
    第三步
    3.青椒、红辣椒,洗净切丝,小葱洗净切段。
  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解四
    第四步
    4.豆瓣酱、生抽、白糖,放在碗中调成味汁。
  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解五
    第五步
    5.锅置火上,倒油烧至四成热,放入青椒丝、红椒丝、小葱段,炒香。
  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解六
    第六步
    6.倒入调味汁,炒匀。
  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解七
    第七步
    7.倒入冬瓜条,轻轻翻炒。
  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解八
    第八步
    8.调入魔厨高汤调味料。
  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀即可关火。
  • 家常菜回锅冬瓜的做法图解十
    第十步
    10.起锅装盘,即可美美滴享用喽.

烹饪技巧

  • 1.回锅冬瓜,做法简单的,料汁可依照个人口味来调,冬瓜焯水的时间不宜过长,此菜料汁的咸味已够,无需放盐。2..冬瓜性寒、脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。3.女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。4.患有阴虚火旺、高血压、肺结核患者的人,也都是要少吃青椒的。

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回锅冬瓜 回锅冬瓜
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这个回锅肉大家都知道,那这个回锅冬瓜呢,打击在调糊糊的时候,一定要打到淀粉一点颗粒也没有才好炸制冬瓜的时候,要一边炸,一边往冬瓜片上淋油,这样炸制的均匀且速度快……

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