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家常菜酿南瓜花
家常菜酿南瓜花

家常菜酿南瓜花

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:43

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主料

  • 南瓜苗 :2根
  • 皮蛋1个
  • 瘦肉沫 :100
  • 南瓜花 :10朵
  • 水豆腐 :2小块

辅料

具体步骤

  • 家常菜酿南瓜花的做法图解一
    第一步
    1.处理好瓜花和瓜苗:去掉瓜花梗和瓜苗的的外皮
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解二
    第二步
    2.用剪刀小心剪去花蕊,注意不要弄破瓜花。然后小心的清洗瓜花,要每朵打开清洗。
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解三
    第三步
    3.准备好豆腐、皮蛋。
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解四
    第四步
    4.肉剁碎,加香油、酱油、盐、胡辣粉适量搅匀。
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解五
    第五步
    5.豆腐、皮蛋、肉沫三者和匀。再适量加些盐。
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解六
    第六步
    6.将和匀好的馅小心的酿入南瓜花
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解七
    第七步
    7.将花瓣内折用花梗插入固定
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解八
    第八步
    8.瓜苗去老皮,洗净,折成小段
  • 第九步
    9.蒜头切片
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解十
    第十步
    10.锅烧热加油,用蒜头呛出香味后加水适量
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解十一
    第十一步
    11.水烧开下酿好的南瓜花。
  • 家常菜酿南瓜花的做法图解十二
    第十二步
    12.煮约十分钟就可出锅了

烹饪技巧

  • 皮蛋可事先用白醋浸泡一下,尽量去除些碱味。

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