色泽光亮的蒜香空心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.18 12:48

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主料

• 空心菜 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.空心菜洗干净
• 
  第二步
  2.油锅炒香蒜片
• 
  第三步
  3.淋入适量水
• 
  第四步
  4.放盐
• 
  第五步
  5.把青菜放进去
• 
  第六步
  6.快速翻炒，使青菜均匀受热
• 
  第七步
  7.叶子全部变软了就可以出锅啦

烹饪技巧

• 空心菜的水要尽量沥干，这样更容易烫熟哦！

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