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桂花白豆沙粗粮包
桂花白豆沙粗粮包

桂花白豆沙粗粮包

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.21 09:11

桂花白豆沙粗粮包软糯可口,富含桂花的香味、豆沙的香甜,因为使用了粗粮,增加了膳食纤维可以促进肠道蠕动。制作也非常简单:桂花糖和豆沙混合好做馅;黄豆粉、玉米粉和发酵粉混合,温水兑入和成皮,将馅放入皮中包好,上锅大火蒸即可。

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主料

辅料

  • 白豆沙馅 :400g
  • 干酵母 :适量
  • 糖桂花 :少许
  • 碱面 :少许

具体步骤

  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解一
    第一步
    1.将玉米粉、黄豆粉和酵母粉准备好
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解二
    第二步
    2.将面粉、玉米粉、黄豆粉倒入容器内混合均匀
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解三
    第三步
    3.加入用温水冲好的酵母粉
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解四
    第四步
    4.和成较松软的面团
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解五
    第五步
    5.盖上保鲜膜饧发
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解六
    第六步
    6.直至饧发到二倍大
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解七
    第七步
    7.将用水化开的碱面水加入面团中
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解八
    第八步
    8.揉匀后再次饧发
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解九
    第九步
    9.将白豆沙馅准备好
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解十
    第十步
    10.这是糖桂花
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量的糖桂花
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解十二
    第十二步
    12.拌匀即可
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解十三
    第十三步
    13.取一块饧好的面团
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解十四
    第十四步
    14.用手将面团按扁后放入豆沙馅
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解十五
    第十五步
    15.然后慢慢的将豆馅包入面团里
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解十六
    第十六步
    16.揉圆摆放在笼屉上
  • 桂花白豆沙粗粮包的做法图解十七
    第十七步
    17.都包好后放入蒸锅再饧发10分钟,然后大火蒸15分钟,关火后再焖3-5分钟即可出锅啦

烹饪技巧

  • 面饧发后加入少许的碱水揉一下,然后再饧发一次,口感更松软香甜。蒸制时大火蒸熟后关火先别急于揭锅,焖几分钟后再揭锅。

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哎做菜的丹丹

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