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简单的咸鱼茄子煲
简单的咸鱼茄子煲

简单的咸鱼茄子煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:40

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 大葱适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 生抽 :适量
  • 老抽 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净后切成长条,在上面撒一层盐。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉和咸鱼都剁成肉泥。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解三
    第三步
    3.瘦肉和咸鱼肉泥内加入适量料
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解四
    第四步
    4.淋入适量食用油。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解五
    第五步
    5.加入几片姜片搅拌均匀。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解六
    第六步
    6.锅中热油爆香葱花和蒜米后把上步骤中的肉馅倒入锅中翻炒香后盛出备用。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解七
    第七步
    7.锅中热油爆香蒜米后把茄子条放入锅中翻炒。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解八
    第八步
    8.可以分次加少量水把茄条炒软。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解九
    第九步
    9.炒至稍软的茄条放入啥锅中。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解十
    第十步
    10.把之前炒好的肉馅铺在茄子上面。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解十一
    第十一步
    11.淋入少许水。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解十二
    第十二步
    12.加少许油在表层。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量生抽和老抽,撒上一层葱段。
  • 简单的咸鱼茄子煲的做法图解十四
    第十四步
    14.砂锅盖上盖子大火煮开锅后改小火慢慢煲至茄子非常软烂入味。

烹饪技巧

  • 在剁咸鱼肉泥的时候,记得把大条鱼刺挑出扔掉。咸鱼有咸味的,所以不用放盐了。

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