小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的苜蓿柿子
好吃的苜蓿柿子

好吃的苜蓿柿子

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.29 11:54

这道苜蓿柿子是很营养的,能够补充人体需要的营养物质,以前和爸妈一起住的时候我经常会有回家的路上顺路去菜市场买这道菜回去,让妈妈给我们做,我们家的人都很喜欢这道菜的,因为它的味道非常清淡,很营养,家里的老人和小孩都是很喜欢吃的。

更多详情
  • 2100人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 好吃的苜蓿柿子的做法图解一
    第一步
    1.把西红柿洗净,切成桔子瓣状待用。
  • 好吃的苜蓿柿子的做法图解二
    第二步
    2.把鸡蛋抽开待用。
  • 好吃的苜蓿柿子的做法图解三
    第三步
    3.锅内加油,待开后把鸡蛋炸起泡熟后将西红柿放付锅中,加入盐,糖。把鸡蛋放到西红柿上面小火慢炖一下,出汁后同鸡蛋一起翻炒。
  • 好吃的苜蓿柿子的做法图解四
    第四步
    4.出锅装盘。

烹饪技巧

  • 油要适量多放。

10

收藏

分享
浅笑厨海

浅笑厨海

共有470个成果

TA的其他成果

肉松
板栗烧鸡翅
栗子鸡煲
全麦杏仁面包布丁
芋艿菜粥
梅菜酱黄豆
家常版辣椒油
简单好吃椰蓉球
查看全部
苜蓿柿子 苜蓿柿子
18
已被3735人参考

苜蓿柿子,是一道制作简单的主食,主要原材料是米饭、苜蓿、柿子制作而成的美食;其柿子富含蛋白质,营养价值极高,合理搭配,可以补充人体所必须的维生素,且可根据个人喜……

包含食材