口感丰富的蒜香甜豆

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.16 12:04

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主料

• 甜豆 ：400

辅料

• 鸡精 ：适量
• 蒜头 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.甜豆先洗，后把甜豆两端的筋撕掉，再冲一下，沥干。
• 
  第二步
  2.蒜头切末。
• 
  第三步
  3.煸香蒜末，放入甜豆。
• 
  第四步
  4.翻炒二分钟，放入盐和一点点清水。
• 
  第五步
  5.焖半分钟后，撒入鸡精，翻炒即可。

烹饪技巧

• 甜豆先洗，后撕筋，这样清水不易入内。

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蒜香甜豆

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