拌海带丝（首发）

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:23

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主料

• 海带 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 大葱 ：适量
• 油泼辣子 ：适量
• 香油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把海带卷起来
• 
  第二步
  2.然后用线绳绑好放在炖肉锅里和肉一起压20分钟出锅
• 
  第三步
  3.取出来的海带丝切成丝
• 
  第四步
  4.放大葱末，盐，油泼辣子，香油
• 
  第五步
  5.拌匀就可以享用了

烹饪技巧

• 刚出锅太热可以晾一会再切

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拌海带丝

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包含食材

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