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茭白炒烧鹅
茭白炒烧鹅

茭白炒烧鹅

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.26 09:00

茭白炒烧鹅这道菜中的茭白,含有丰富的营养物质,它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B1和矿物质,并且很容易被人体吸收,还有较多的草酸,并且茭白的味道非常的鲜美。而这道茭白炒肉,烧鹅肥美而不腻加上茭白鲜美,这道菜更是好吃。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 小葱适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 茭白炒烧鹅的做法图解一
    第一步
    1.蒜头切碎,葱切小段,姜可不用。
  • 茭白炒烧鹅的做法图解二
    第二步
    2.茭白切片。
  • 茭白炒烧鹅的做法图解三
    第三步
    3.烧鹅。
  • 茭白炒烧鹅的做法图解四
    第四步
    4.备好调料。
  • 茭白炒烧鹅的做法图解五
    第五步
    5.爆香蒜头。
  • 茭白炒烧鹅的做法图解六
    第六步
    6.放茭白翻炒,放生抽料盐。
  • 茭白炒烧鹅的做法图解七
    第七步
    7.大火翻炒加入烧鹅,100ml高汤翻纱。
  • 茭白炒烧鹅的做法图解八
    第八步
    8.炒至茭白上色加入葱段即可。
  • 茭白炒烧鹅的做法图解九
    第九步
    9.茭白炒烧鹅香喷喷上桌了!

烹饪技巧

  • 没有高汤用水也可以!

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