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番茄青菜汤
番茄青菜汤

番茄青菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.27 08:57

番茄青菜汤是一道家常的汤品,材料都是很普通的蔬菜,这道汤有很清淡的口感,可以清肠排毒,这道汤的主要材料是番茄和青菜,蔬菜中含有大量的营养价值,蔬菜是人生活中不可少的食材,蔬菜可以给人体提供丰富的营养物质,蔬菜中含有大量的维生素,这两种材料在一起做成汤,健康营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 番茄青菜汤的做法图解一
    第一步
    1.准备主料
  • 番茄青菜汤的做法图解二
    第二步
    2.锅中放入食用油,油温高放入番茄煸炒
  • 番茄青菜汤的做法图解三
    第三步
    3.煸炒至番茄出汁水,放入适量水,盐
  • 番茄青菜汤的做法图解四
    第四步
    4.水开放入肉丝
  • 番茄青菜汤的做法图解五
    第五步
    5.放入青菜
  • 番茄青菜汤的做法图解六
    第六步
    6.放入青菜煮1-2分钟即可

烹饪技巧

  • 番茄放入水开之后可以把番茄的皮捞去

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番茄青菜汤 番茄青菜汤
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番茄青菜汤作为一道家常菜含有丰富维生素,具有清热开胃的功效。番茄味酸、甘,性微寒,具有消食健脾,生津止渴的功效,含有多种元素,能抗氧化、抑制细菌的作用。青菜适宜……

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