营养丰富的番茄烧豆腐

具体步骤

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  第一步
  1.材料：盐水豆腐1块（1块钱 的料） 番茄1个 大蒜1瓣 调料：亨氏番茄酱2汤勺 调和油3汤勺 椒盐适量 盐巴适量 鸡精适量
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  第二步
  2..把豆腐和番茄洗净，豆腐切条状番茄切片。
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  第三步
  3.锅内倒入调和油烧热倒入豆腐两面煎黄盛出备用。
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  第四步
  4..倒入大蒜片爆香。
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  第五步
  5..倒入番茄翻炒变色。
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  第六步
  6..倒入豆腐再倒入椒盐翻炒。
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  第七步
  7..倒入番茄酱翻炒均匀。
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  第八步
  8.倒入盐巴和鸡精翻炒入味就可以出锅了。