美味早餐绿豆百合粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.30 11:10

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主料

• 绿豆 ：50
• 大米 ：100
• 百合 ：50

辅料

• 阿胶枣 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.干百合用水浸泡半个小时后洗净。
• 
  第二步
  2.绿豆也浸泡半个小时。
• 
  第三步
  3.适量大米淘洗干净。
• 
  第四步
  4.把大米和绿豆都倒入锅中。
• 
  第五步
  5.把洗净的百合也倒入锅中。
• 
  第六步
  6.加入几粒阿胶枣。
• 
  第七步
  7.加入足量煮粥的水。
• 
  第八步
  8.按通煮粥键煮熟粥即可。

烹饪技巧

• 干百合要浸泡30分钟再去煮粥比较烂，如果新鲜百合的话就不用浸泡了。

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花生君

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绿豆百合粥

16

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绿豆百合粥，大米加上绿豆还有百合一起熬制，绵绵的粥，口感极好。夏天吃绿豆去热消暑，百合清肺清心，加上喝粥，可以让你在夏天胃口大增。百合和绿豆的搭配比较少见，但是……

包含食材

• 绿豆
• 大米

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