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清蒸龙利鱼片
清蒸龙利鱼片

清蒸龙利鱼片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.29 08:52

龙利鱼又称牛舌头鱼,是一种优质海洋鱼类,富含不饱和脂肪酸,对人身健康大有裨益。本品采用优质越南原产龙利鱼片,保证食材新鲜。采用清蒸手法,最大限度保留龙利鱼的鲜味。肉质细嫩,清淡多汁,完全无刺,极为适合老人和孩子食用。

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 蚝油 :少许
  • 适量

具体步骤

  • 清蒸龙利鱼片的做法图解一
    第一步
    1.鱼片解冻,洗净冰水。
  • 清蒸龙利鱼片的做法图解二
    第二步
    2.将鱼片铺在盘子上,上面铺上姜片。
  • 清蒸龙利鱼片的做法图解三
    第三步
    3.蒸锅里的水开后,将鱼盘放在蒸锅里,大火蒸。
  • 清蒸龙利鱼片的做法图解四
    第四步
    4.蒸约6分钟即可。蒸熟后将盘子里的蒸汽水倒掉。
  • 清蒸龙利鱼片的做法图解五
    第五步
    5.在小碗中倒入生抽、蚝油、淋上热油,调匀做成料汁。
  • 清蒸龙利鱼片的做法图解六
    第六步
    6.将葱撕成丝放在鱼上。
  • 清蒸龙利鱼片的做法图解七
    第七步
    7.用勺子将料汁均匀的淋在鱼上。

烹饪技巧

  • 鱼片很嫩,蒸6-8分钟即可。

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