家常空心菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.22 05:33

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主料

• 空心菜 ：800

辅料

• 盐 ：适量
• 蒜 ：2粒

具体步骤

• 
  第一步
  1.洗好准备好的空心菜
• 
  第二步
  2.等锅干才放油这样味道更好些
• 
  第三步
  3.放油之后把空心菜放到里边炒
• 
  第四步
  4.最重要的时候就是炒空心菜里面要放大蒜 这样才好吃！

烹饪技巧

• 最重要的时候就是炒空心菜里面要放大蒜这样才好吃

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家常空心菜

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家常空心菜是一道家常便菜以空心菜为主原料，通过大火爆炒制作而成。空心菜素有“绿色精灵”之称，是一种碱性食物。含有丰富的蛋白质、粗纤维、微量元素等，具有降脂、除口……

包含食材

• 空心菜

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